此岸にて待つ。

今は運動してるからこんなこといえるけど、一昨日以前の私には耳が痛すぎるね。
そもそも、運動しないと筋肉痛にすらならないね？
今は、腰、腹筋、股関節の辺り、ふくらはぎ、あたりが筋肉痛です。
明日には太股も筋肉痛になる予定です。
今日は30分近く走りました。
走れましたやればできる子じゃん←
昨日はただ走った感じだったけど、今日はちょっと勘が戻ってきたような気がします。中学生の頃に人が良すぎて断れずに駅伝やってたの。遅かったけど。
昨日ほど息苦しくなかったけど、かわりに太股にきましたね。
走り終わってクールダウンのウォーキング終わってストレッチしようとしたら、太股ががくっとなって……
明日の太股覚悟しておきましょう。
２日目もとりあえずはクリア。
さて、いつまで続くことやら。

ちなみに、筋肉痛だからと動かないより、動いた方が早く治るらしいよ。
中学生の時の体育の先生が言ってた。